指导意见:
痛风正常走路多不减肥,如果和平时的运动量一样,饮食没有减少,多难以起到减肥效果,减肥需要限制高热能食品的摄入量,增加运动量才能成功,但痛风的时候,运动方式受到限制,如果是大脚趾的跖趾关节痛风,不宜多运动,但可以考虑做骑单车或者游泳等运动来减肥。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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