同房时间不到两分钟属于是早泄,造成早泄的原因是多种多样的,平时要加强体育锻炼,杜绝手淫,保证睡眠,避免熬夜,可以吃一些补肾壮阳的食物,例如黄鳝,泥鳅,鸽子蛋,韭菜等等,再配合一些中成药或者是中草药进行调理。
一般早泄的患者,都是因为肾气不足,肾阳亏虚的原因所导致的,日常的时候要多注意休息,适当的运动,增加身体的抵抗力,同时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,辛辣刺激,油腻的食物不要吃,可以吃一些黑米黑豆,黑芝麻等,同时间也可以去医院做进一步的检查治疗
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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