如果你有一些缺钙的情况下吃一些维生素d,对身体是有好处的,他进行一些促进钙质的吸收,所以做多晒太阳也有一定的好处,而且一定要注意吃一些含有钙质的食物,多晒太阳,进行补钙,放着一些骨质增生。
维生素d,主要的作用就是促进钙和磷的吸收,也可以促进肾脏对钙的再吸收,而且补充维生素d,在怀孕期间对孕妇和胎儿都有一定的好处,所以日常可以补充维生素d。
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