在日常的生活当中,饮茶是需要适量的,适当的喝一些茶,有降脂降压的效果,在日常的生活当中,可以适当的喝一些茶,也要适当的保持良好的饮食习惯,合理的摄入其他营养物质丰富的水果蔬菜的各种食物,尽量保持体内营养均衡!
如果你饮茶的情况必须适量的,因为这个茶它有一些寒凉的性质,所以说如果你有一些慢性胃病的人,就不能吃一些大量的茶,容易造成一些胃部的刺激,要注意各方面饮食,防止一些慢性胃炎的发生。
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