指导意见:
脑梗或者是脑溢血是由于动脉粥样硬化引起的,可能和高血压,高血脂,高血糖家族遗传等多种原因有关系,平时要注意低脂低盐饮食,多吃蔬菜和水果,少吃油腻油炸食品,适量运动,保持血压正常,可以预防脑梗塞或者是脑溢血。
要想预防脑梗,有脑淤血就要控制血压,血脂平稳,另外平时要注意休息,避免劳累,并要积极锻炼,提高体质,注意饮食调理,要低脂低盐低糖饮食并注意情绪调节,保持心情愉快。
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