如果是轻微的假性近视,是可以通过保证眼睛得到充分的休息或者眼睛周围的穴位按摩等方法可以缓解眼睛的疲劳,假性近视度数自然就会恢复的,但是如果是真性的近视,没有任何的方法可以恢复的
首先就是要注意用眼的卫生习惯,不宜长时间的看电视,玩手机。要多到户外活动,适当的点一些缓解疲劳的眼药水,打打乒乓球,羽毛球。做一些增强眼睛调节幅度的视觉训练,比如说反转拍的训练,也可能能不分的恢复一些视力。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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