患有颈椎病,腰椎疾病,急性期应该尽量的休息,避免过多的活动,平时应该加强保健,可以适当的做瑜伽,比如练习小燕飞,适当的游泳都是对颈椎病,腰椎病最好的运动
出现颈椎和腰椎疾病的情况,可以适当的练习瑜伽的,有一定的舒缓肢体的作用,建议在日常的生活当中一定要避免重体力劳动,出现颈部及腰部疼痛不适症状的话,可以适当的进行牵引按摩理疗会有一定改善!
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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