一般的懒人减肥器材都是没有什么效果。最好的方法是通过饮食控制和运动相结合,才能达到减肥效果。可以进行有氧运动,在户外进行跑步或快走都会起到减肥的效果。另外跳绳和汽车都适合腿部减肥。
这个减肥的话,主要还是科学的减肥的,那么这个需要控制饮食加运动的贵在坚持,口动平衡加坚持的,这个懒人神器,那么这个并不是很可靠的,这个要坚持体育运动,吃的少,运动多,那么这个体重就会下降
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