白内障患者平时喝补充含有维生素的果蔬比如胡萝卜、苹果、火龙果、猕猴桃等,有助于保护眼睛的健康。平时户外活动时建议戴上太阳镜,减少紫外线的照射;多做一些眼保健操,有助于改善眼部血液循环。
开过白内障之后,可以食用一些对眼睛好的食物,比如胡萝卜和蓝莓,平时要注意用眼的健康和卫生,避免强光的照射,注意饮食的清淡,避免用手去揉眼睛,避免造成感染。
温馨提示:
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
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