桔子多吃对人身体好吗？

      这种食物含有大量的维生素和膳食纤维。平时可以适当吃一些能够补充身体的维生素，如果吃得过多容易使人上火，引起口干舌燥，咽喉肿痛以及便秘等现象。平时要保持健康的生活节奏，均衡饮食。
      

      你好，桔子的营养物质虽然比较丰富，但是吃多了也会给肠胃造成一定的负担，桔子中含有丰富的维生素C和多种矿物质，维生素C可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，如果一次性吃的太多的话，会导致胃酸分泌过多，一些慢性胃炎，或者是胃酸分泌过多的人群，吃的多的话会导致胃痛，胃胀，加重病情，尽量避免暴饮暴食，一天吃100克左右的桔子是没有问题的。