鸡蛋里面营养很丰富,而且少量吃点鸡蛋,不要吃得太多,一天不要超过两个,一周里面不要超过4天,不会导致偏胖,也不会加重脂肪肝的情况的,但是不要大量的吃,不然可能会加重肝脏的负担而出现不良的后果。
一般脂肪肝是比较容易导致发胖的,而鸡蛋脂肪肝一定要减少鸡蛋的摄入,每周最好不要超过三个,而且要少吃蛋黄,主要以吃蛋白为主,动物的内脏也最好是不要吃,因为含胆固醇的含量都很高,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充各种微量元素。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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