打坐的时候人长期保持上身正坐状态,上半身的压力均施于腰部,对于急性发作的腰椎间盘突出症状是有加重作用的,对于缓解期腰椎间盘突出患者的病情也没有明显的改善作用,所以打坐对于治疗腰椎间盘突出是没有意义的。
你好,根据提供的资料所描述的情况,这个打坐这个对这个腰,腰椎疾病,这个不是很好,尽量还是适当运动运动,这个可以游泳,这个效果还是不错的,嗯,平时锻炼一下腰背,各打坐,对腰背肌也有一定的锻炼作用
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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