产后在婆婆家怎么防止抑郁症

      你所说的产后在婆婆家住，想要预防产后抑郁的话，首先需要有一个良好规律健康的生活作息习惯，适度加强体育锻炼，多培养些健康的兴趣爱好，分散转移自身经历和注意力，多和周围人有一些沟通交流倾诉。另外还需要有一个积极乐观的心态。
      

      病情分析：
      产后抑郁症在婆婆家怎么预防？在婆婆家和在娘家预防的方法是一样的，都是最好到正规医院精神心理科检查诊断，但母乳喂养期间是不能吃药的，最好进行心理咨询，加强有氧运动，家人多一些理解，关怀包容，多进行有氧运动
      指导意见：
      您好，在婆婆家得了产后抑郁症最好去正规医院精神心理科检查诊断，他如果确诊是抑郁症，母乳喂养期间不太适合吃药，最好进行心理咨询，加上有氧运动，平时自己多调节心情，争取让家人多一些理解关怀