倒立能治腰椎病吗

      经常做倒立动作，不能够治疗腰间盘突出。当人体处于倒立状态时，尤其是没有墙面辅助的倒立动作，需要强大的核心肌群力量，也就是腰腹部肌肉的力量。而且为了保持身体平衡，脊椎会受到很大的纵向压力，和横向的挤压力，这样会使间盘软骨的突出程度，更加严重，有可能会加大，破裂纤维环的损坏程度，使疾病症状更难以消除。即使是已经没有症状的腰间盘突出患者，也尽量不要进行倒立动作的练习。
      

      对于腰椎病的患者进行倒立是有一定好处的，进行倒立可以放松背部，还可以拉宽椎间隙，适当的进行倒立，有利于腰椎间盘突出疾病，可以起到很好的治疗效果，可以达到预防的作用。