存在这种可能性的,改变生活习惯,平时避免长时间的一个姿势、劳累受凉、反复活动处关节、姿势不良、剧烈运动等情况,局部热敷,用暖宝宝或暖水袋捂捂,伴有疼痛的话,可以外用扶他林软膏等,观察看下。
长期的一个姿势都会引起疼痛不舒服,网球肘的避免一个姿势时间过长,工作学习之余,适当的起来活动活动,多吃些新鲜的水果和蔬菜,如果出现疼痛,口服一些活血通络,抗风除湿的药治疗。
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