健康咨询描述: 自从上了高中以后,感觉自己越来越丑,每天睡不了8小时,脸部感觉东肿一块西肿一块,该怎么办
上了高中以后感觉自己越来越丑,从上传的照片上来看并没有越来越丑,从照片上看像是两侧有不对称一些有可能和熬夜压力过大等有关系,平时尽量避免熬夜,不要挑食,适当多做运动。
有的时候休息不好,熬夜劳累紧张焦虑压力大的情况都是能够导致的,还需要看一下是否有皮疹的情况,因为上传的图片看的并不是特别清楚,还需要养成良好的生活习惯,均衡的营养供应。
根据您上传的图片来看,面部除了有一些没有其他的异常改变,而且五官比较端正,一般高中以后睡眠时间是比较短的,但是还需要建议您在,空余的时间尽量休息,并且加强营养,锻炼身体
以上是对“脸部越来越憔悴了怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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