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准妈妈孕期怎样吃蔬菜水果好呢

女 | 0个月 2021-10-24 21:27:08 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 准妈妈孕期怎样吃蔬菜水果好呢

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李东魁
李东魁 鹤岗市人民医院   副主任医师 擅长: 痔疮;肛周脓肿;肛瘘;肛裂;肛门痛;大便异常;肛门 帮助网友:18549
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2021-10-25 21:44:19

      患者在怀孕期间可以多吃一些颜色深的食物,比如青椒,胡萝卜,韭菜,绿菜花等蔬菜富含叶绿素叶酸以及维生素C等孕妇所需要的营养元素。另外孕妇要少吃茄子,因为茄子属于寒凉性的食物,会使身体有消化不良的症状。

李长伟
李长伟 吉林市中西医结合肛肠医院   主治医师 擅长: 内痔,外痔,肛瘘,肛周脓肿,肛裂 帮助网友:9111
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2021-10-25 06:09:56 我要投诉

      在怀孕期间,孕妇多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如孕妇可以多吃一些菠菜,西,西葫芦,白萝卜,红萝卜的水果可以选择一些苹果,葡萄樱桃,这些蔬菜和水果都可以对孕妇提供足够的维生素以及水分,对孕妇以及腹中的胎儿是有好处的,孕妇怀孕期间也可以多吃一些颜色深的食物,比如胡萝卜,菠菜青椒,这些蔬菜对于孕妇也是有好处的。

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