黑豆可以预防便秘吗？

保密 | 0个月 2021-10-24 21:27:08 2人回复来自

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2021-10-24 22:37:40 我要投诉

便秘的情况还是复杂的，有的是因为津液亏虚，有的是因为阳明经热，还有的是因为气虚。还有因为肠功能蠕动减弱。黑豆的话具有润肠通便的作用。对于津液亏虚，引起的便秘有一定的辅助作用。但其他几种就没有效果了。

伏沭滨临沂市人民医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛的诊断，保守治疗，微创介入治疗。帮助网友：61624

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2021-10-24 21:46:54 我要投诉

黑豆是有一定补益肾气的作用的，但是并没有理想的预防便秘的效果，建议如果想要预防便秘的话，可以适当的多吃新鲜的水果蔬菜以及膳食纤维含量丰富的食物，有一定润肠通便的效果！

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