腿酸是有多种有的时候过劳累可以出现腿酸剧烈的运动产生。肌酸容易出现腿酸的现象的,这种情况一定要注意饮食,注意休息,不要太过劳累,会有助于减轻症状,减少急性发作。
腿部酸痛的原因有:一是运动量过大,如行走过多,跑步,爬山等,肌肉中乳酸产生过多,造成肌肉酸痛。因此,在锻炼的时候,一定要做好充分的热身准备,此时嘱患者卧床休息,避免剧烈活动,配合理疗、烤电、针灸等保守对症治疗,快速缓解酸痛的症状。如果短期之内经过规范的保守治疗,腿发酸的症状没有任何的缓解,一定要及时的去正规医院就诊。
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