自愈的可能性不是特别大,需要及时的治疗。半月板损伤3度需要及时的治疗才能够达到缓解的目的,自愈可能性并不是非常的大,对于半月板三度损伤再损伤之后,是非常靠近关节囊部分的,这个时候如果没有得到更好的治疗,很有可能导致恢复的周期受到影响,比如会导致恢复周期增长。在治疗的同时要注意休息,不能进行快跑或者是其他的运动。可以吃一些含钙量比较高的食物才行。
半月板内外侧后角损伤,一般情况下是需要通过微创手术来进行治疗的,自己恢复是比较困难,平时需要注意保暖,并且减少关节的活动度,多吃营养丰富的食物以及高蛋白的食物
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