食用大蒜可以抗疲劳吗？

女 | 0个月 2021-10-24 23:03:29 2人回复来自

健康咨询描述：食用大蒜可以抗疲劳吗？

投诉

其他类似问题

李胜利南通市第一人民医院副主任医师擅长: 失眠,头痛,脑梗塞,脑出血,偏头痛,面神经麻痹帮助网友：15200

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-25 07:41:40 我要投诉

食用大蒜一般对抗疲劳是没有太大作用的，平时要注意饮食营养均衡，可以尽量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜等含维生素和微量元素丰富的食物，在坚持适当的锻炼能够有助于身体健康，平时一定要注意保养的，要避免熬夜，会有助于整体症状的改善。

李淑琴邯郸市永年区妇幼保健院主任医师擅长: 慢性支气管炎,病毒性心肌炎,慢性胃炎,支气管炎,冠帮助网友：15910称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-25 05:22:54 我要投诉

食用大蒜是能够抗疲劳的，大蒜能消灭体内的病菌，还有助于维生素b1的吸收，促进新陈代谢，以产生能量缓解疲劳。在日常煮猪肉的时候，可以适当加一些大蒜，对于消除疲劳和缓解压力，都有一定的好处。

本品用于神经衰弱﹑神经衰弱综合征及植物神经紊乱，...[说明书]

本品用于心脾两虚﹐气短心悸﹐失眠多梦﹐头昏头晕﹐...[说明书]

医生在线免费咨询