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2021-10-25 07:54:15 我要投诉
豆类的食物，里面的营养物质比较多，他在营养价值和功效，可以促进新陈代谢，里面含有多不饱和脂肪酸，碳水化合物，苯丙氨酸等的，可以有效的降低胆固醇，降低患心血管疾病的风险，比较适合高血压糖尿病的患者使用。
2021-10-25 07:39:28 我要投诉
豆类食物含有比较丰富的蛋白质，有很好的营养成分，而且豆类的食物还不含有钙质，可以强筋壮骨，尤其对骨质疏松的人比较有好处，豆类食品还有还有一定类的激素，更年期的人食用效果更好。
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