单纯的食物摄入并不能促排卵。在临床上一般是采用药物促排卵如。比如来曲唑,促性腺激素,避孕药等。需要在医生指导下使用,正常女性的排卵是有规律性的,建议不要随意出排卵,以免影响内分泌导致月经不调。
豆类、谷类食物。女性在平时适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物比如黄豆,黑豆,黄豆、黑豆的豆制品,五谷等,能够很好的促进卵泡发育,补充雌激素,从而有利于排卵。富含维生素C的食物
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