如何调理脸上长痘痘的小方法

      指导意见：
      您好，如果是在青春期的话，是没有特殊的方法进行调理的，主要是改变不好的生活习惯，比如尽量避免熬夜等，尽量不要吃辛辣刺激的食物，如果不是在青春期的话，可能是内分泌的紊乱等导致的，需要到医院的皮肤科面诊看看，对症调理，祝安康
      

      脸上长痘痘主要是考虑到清洁不到位或内分泌紊乱引起的毛囊堵塞，建议每天使用温水或搭配温和的洗面奶洗脸，避免皮肤滋生细菌，日常生活中应少吃辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，注意睡眠时间，不要过度劳累是有利于皮肤恢复的。
      

      调解肠胃功能，保持大便通畅，有利于本病的康复，注意休息，保持良好的睡眠及心理状态，保持精神愉快，长了青春痘不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱是病情加重，千万不要随意用手挤压青春痘
      
      以上是对“如何调理脸上长痘痘的小方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！