乳腺增生日常生活中注意吃一些低脂肪,维生素含量高以及膳食纤维的食物,比如西红柿,洋葱,黑木耳,苹果,橙子等。注意不要吃辛辣有刺激性的食物和含雌激素高的食物。
乳腺增生要保持生活规律,保持好的心情,可以多吃水果蔬菜,可以吃黑木耳,香菇,西红柿,可以直接吃增加身体免疫力的食物,比如韭菜,山药,洋葱等,还有一些瘦肉,优质蛋白,并多做轻度的按摩热敷,疏通经络,不要穿太紧的乳罩。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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