月经期痛经吃什么菜

      月经期痛经，在月经期痛经的原因主要有子宫内膜异位症引起的痛经，还有就是受凉，宫寒血瘀而引起的痛经，这种情况在饮食上注意多吃一些温热的食物，不要吃凉菜。

      指导意见：
      出现痛经的时候，可以吃理气、活血作用的蔬菜，比如芹菜、洋兰根、香菜、胡萝卜，有助于经血的排出，缓解痛经的症状。也可以多喝热的姜糖水或者红糖水，促进体内的血液循环，帮助经血排出缓解痛经，饮食方面不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，其他食物都可以正常的。出现痛经也需要检查痛经的原因，比如有人是由于子宫出现器质性病变导致的子宫腺肌病，子宫内膜移位到子宫肌层而导致，需要戴曼月乐的环，缓解痛经的症状，并不是吃什么菜能缓解的。

      月经期间痛经可以吃一些理气活血作用的菜，比如芹菜，香菜，胡萝卜，有助于经血的排出，缓解痛经的情况，还可以喝热的姜糖水或者红糖水。避免辛辣刺激性的饮食，避免生冷寒凉的饮食。
      以上是对“月经期痛经吃什么菜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      月经期间如果痛经的话，痛经主要是由于宫寒或者是血瘀引起的，痛经的话可以喝益母草颗粒或者是红糖水调理，也可以用暖宫贴缓解疼痛，饮食的话可以多吃蔬菜水果，一般的蔬菜都是可以吃的，要避免吃生冷的食物