月经其间要注意些什么

      在月经期间一定要适当的注意饮食，尽量不吃生冷辛辣刺激性的食物，避免因为饮食不当出现痛经的情况，如果有腹痛现象的话，可以适当的艾灸小腹，也要注意阴部卫生，避免感染妇科炎症，在日常的生活当中，也一定要适当的注意阴部的卫生！
      

      月经期间要注意保暖，避免受寒禁止性生活，注意勤换月经棉，避免吃辛辣刺激性的食物，饮食要清淡，多吃容易消化的食物，不要吃生冷油腻的和辛辣刺激性的，不要吃太凉的食物，不要吃从冰箱里直接取出的食品。
      

      月经来潮期间首先要注意适当的休息，避免疲劳和剧烈的运动，注意保暖，不要进食过于寒凉的食物，不要喝冷饮，另外月经期间是不建议同房的，因为经期同房容易导致上行性感染。
      
      以上是对“月经其间要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！