月经期能健身吗

女 | 0个月 2021-10-25 13:18:51 3人回复来自未知

健康咨询描述：月经期能健身吗

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周欣 佳木斯市妇幼保健院副主任医师擅长: 妇产科常见病多发病诊治，妇科炎症及内分泌治疗，熟练帮助网友：26623

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2021-10-25 13:29:23

月经期间可以适当健身的，但是一定要避免太过剧烈，在孕期期间要注意饮食，避免食用辛辣生冷刺激性的食物，也要适当的注意阴部卫生，避免感染妇科炎症性疾病，有腹痛情况的话，可以适当的进行小腹的艾灸热敷！

郭亮济南市中西医结合医院主治医师擅长: 阴道炎，月经不调，子宫内膜炎，绝经等帮助网友：39259

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2021-10-25 13:20:49 我要投诉

建议在月经期不要做健身的运动，尤其是剧烈运动不能参加，在月经期间子宫内膜大量的脱落，宫颈口会出现一定程度的扩张，并且有大量的流血，在月经期间运动，容易对出血中的职工产生一定程度的拉伸，导致子宫异常收缩，引起出血量的异常。

梁芳济南市中西医结合医院主治医师擅长: 妇科常见炎症、计划生育手术、妇科肿瘤、不孕不育、中帮助网友：18966

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2021-10-25 13:31:34 我要投诉

根据你的这种情况，一般是在月经期间一般都是不建议健身的，这个一般是在月经期间，如果是出现了有剧烈的运动健身之类的，这个一般都是会有一定的影响，月经不调的会有可能导致月经量增多，所以一般都是需要注意引起
以上是对“月经期能健身吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！