指导意见:
要稳血压,必须早期发现并及时治疗高血压,定期检查,确诊后坚持服药,防止反跳过度波动。戒烟酒。要调情志,保持乐观的情绪,避免过于激动,做到心情平静,减少烦恼,淡泊名利,知足常乐。
预防脑溢血也就是预防脑出血,那么需要做好这么两方面吧。一个就是生活习惯,要注意好,注意清淡饮食,戒烟戒酒,保持情绪稳定,避免情绪激动。经常运动锻炼身体。另外一个方面就是注意控制好血压,血脂,血糖这些危险因素。
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