吃红薯胀气一方面是因为肠胃对过多的粗纤维不耐受,另一方面是因为红薯中含有一种氧化酶,在人的肠道里会产生大量二氧化碳气体,容易造成腹胀、打嗝、放屁。把手搓热乎,给孩子焐一焐肚子。平时还要注意肚子与脚别着凉。也可以顺时针给孩子揉一揉肚子,促进肠蠕动,每天给孩子做一做排气操。
一般来说,母乳喂养胀气类的食物很多,如洋葱,豆类制品,土豆,萝卜,红薯等。还有生各种瓜果蔬菜,如西瓜,黄瓜,苦瓜,西红柿等。还有各种冷饮,如冰牛奶,冰淇淋,冰饮料,雪糕等。辛辣刺激性的食物,各种火锅,花椒姜,韭菜,芹菜等。平时注意饮食一定要清淡易消化为主。
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