那如果你体质比较弱的情况下,吃一些水果主要是不能吃的特别多,而且也不能吃一些上火的水果,一些橘子也要少吃,太容易上火的,而且要注意休息,多锻炼提高一些免疫力,预防营养,提高一些身体机能
指导意见:
体弱的人在不同程度的脾肾阳虚、阳气不足,表现为四肢冰凉、畏寒喜暖、腰膝酸软、腹中冷痛、舌淡苔白等;有些中青年人脾胃虚寒,食物稍微凉一点就会出现胃部不适、腹胀甚至腹泻,上述两类人,最好少吃或不吃寒凉性的水果
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