白内障平时应该怎么保养

      如果患有白内障的人群，可以通过食疗合理膳食的方式进行保养，并且日常也可以通过做眼保健操的方式进行保养。因为白内障主要是由于年龄出现增长，身体各项机制老化或由于外伤，以及身体代谢异常导致的疾病而引起晶体不透明的一种现象。
      

      加强用眼卫生：平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。积极防治慢性病：包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。