得了月经不调注意什么

      指导意见：
      你好，以前有没有月经不调呢，一般月经不调主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，建议可以用点乌鸡白凤丸调理下月经，然后规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖，祝你健康！
      

      如果你患有了月经不调的情况应该注意休息，注意注意避免熬夜，一定要注意这种情况下平时不要吃寒凉刺激性的食物，有的时候月经不调可以口服一些药物或者中药调理，平时要保持良好的心态，有的时候由于一些寒凉刺激会造成一些淤血不同的。
      

      月经不调要饮食少熬夜，保证充足睡眠，避免过度劳累，多吃一些富含蛋白质丰富的食物，比如肉类，鱼类，蛋类，奶类等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以在医生的指导下，口服一些调经的药物治疗。
      
      以上是对“得了月经不调注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！