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小孩子减肥有什么方法？

保密 | 0个月 2021-10-26 10:44:01 2人回复来自

健康咨询描述：小孩子减肥有什么方法？

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2021-10-26 11:04:32 我要投诉

小孩子如果是肥胖的话，也是需要减肥的，否则增加心肺负担，对身体也没有好处的。小孩子主要减肥方法应该是多锻炼，正常饮食不要暴饮暴食。嗯，尽量清淡饮食吃容易消化的食物。

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2021-10-26 10:46:45 我要投诉

不管大人还是孩子，减肥的最有效的也最科学健康的方法，当然就是少吃多运动。对于小孩子来说，这两个其实都是很难的，因为成年人的自律性都不一定很好，何况是这么小的孩子。每天给孩子吃的饭量逐渐缩减，适当规划孩子的运动时间，肯定是会有效果的