指导意见:
适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压;莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用;甲鱼烫等一些富含高蛋白食物。
指导意见:
去医院检查出有低血压高的情况,这种情况也属于高血压的,所以平时要注意有规律的生活,少吃点大鱼大肉太油腻的东西,多吃点青菜水果,多喝水,多运动,定时的检测血压,坚持用药,没事儿的。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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