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怎样能帮助儿童健康营养搭配食物？

保密 | 0个月 2021-10-26 13:19:13 2人回复来自

健康咨询描述：怎样能帮助儿童健康营养搭配食物？

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2021-10-26 13:25:16 我要投诉

可以给孩子多吃一些含有蛋白质的食物，蛋白质是人体细胞的主要成分，蛋白质是由20多种氨基酸所组成的主要来源。这个阶段的少年儿童需要均衡饮食营养，多吃新鲜的蔬菜水果，配合蛋白质类的食物，可以对身体的生长发育有一定的帮助，可以避免营养不良。

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2021-10-26 13:57:54 我要投诉

根据你所咨询的问题，如果宝宝在4~6个月龄后添加辅食，遵循从稀到稠，从细到粗，从少到多的原则，在6月龄左右时可以添加泥糊状食物，如米糊营养米粉烂粥，逐渐增加蛋黄，鱼泥，豆腐，动物血，果汁，菜泥水果等，可以补充人体必需的热量。