阴虚火旺失眠眼干吃什么药最好

保密 | 0个月 2021-10-26 14:50:18 2人回复来自

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2021-10-26 15:04:25 我要投诉

肾虚火旺，失眠眼干，可以吃杞菊地黄丸，或者是龙胆泻肝丸来治疗，平时要保证充足的睡眠，睡前可以喝一杯热牛奶，对改善睡眠的质量也是有帮助的，睡觉前尽量不要长时间的，看手机电脑。

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2021-10-26 15:36:39 我要投诉

你好，出现这样的症状，最好服用中药方剂调理效果会更好更全面，建议从现在开始调整饮食结构，尽量吃一些清淡温软易消化的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣刺激性食物，睡前用温水泡脚，适当的运动锻炼，多吃一些含B族维生素多的食物，调节营养神经都能改善睡眠质量。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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