指导意见:
你好,怀孕之后是可以吃煮花生米的,花生内含有优质的维生素和蛋白质,对身体也是有好处的,怀孕期间饮食要合理均衡,多样化,主食方面适当吃些含有优质蛋白的食物,像豆类,奶类,肉类食品。
怀孕后,能吃煮花生,但是煮花生不容易消化吸收,如果吃多了,还会容易导致消化不良的问题,严重情况下会引起腹痛或者腹泻,这样就会造成流产或早产的不良后果,因此,要是吃煮花生,也不要吃太多
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