健康咨询描述: 崴脚一个月、韧带损伤、现在走路正常、但动一下脚会有筋疼的感觉、可以八百米体测吗
你好,按您说的情况来看的话,现在还没有完全恢复到正常的状态,是不可以进行剧烈运动的,尤其是进行体育测试,这个是不可以的啊,不然的话有可能会导致病情复发,影响到以后正常的恢复,建议您平时还是要注意多休息为主,把腿部抬高一点,促进血液回流,有助于缓解症状,也可以吃点活血止痛的药物进行调理。
22岁的女性脚崴了一个月时间,韧带损伤,现在走路正常,但是动一下就疼痛的感觉,可以走路,这种情况当然是不适合做800米体测吗?当然不合适,你这个韧带损伤时间会很久至少三个月以上吧
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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