在跳绳过程中,需要下肢弹跳,弹跳对膝关节创伤还是比较大的,可能损伤关节软骨、韧带,运动对关节囊反复冲击,也会引起组织反应,引起滑膜充血水肿、关节软骨损伤等。因此,对于有滑膜炎的患者来说,跳绳是不合适的
滑膜炎的问题即便不疼的情况下也不排除是存在,只是症状改善疾病没有完全恢复的可能性,所以还是要根据实际检查结果确定,如果完全恢复的时候,才可以循序渐进的运动。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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