心里压力，失眠多梦，心里堵得慌

      病情分析：
      你好，晚上出现失眠，长此以往睡眠质量不好，睡眠时长比较短的话，第2天精力体力得不到恢复会造成人比较疲倦，没有精神，影响正常的生活工作质量，
      指导意见：
      出现以上症状如果时间比较久的话，需要排除有没有不顺心不顺意的事情发生？需要正确的应对日常生活工作中的压力，想办法解决问题，另外，也需要排除患有焦虑症的可能性，建议去医院精神心理科就诊检查给予排除，给予必要的治疗。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，一到了晚上就会失眠，而且老是胡思乱想，睡着的时候会做噩梦起床之后感觉比没有睡觉还累疲倦心里堵得慌这样有多久了
      指导意见：
      看起来你整个人特别的焦虑，因为你会胡思乱想，你是越想，会越睡不着，而且想事多了，晚上自然会做梦，而且做的吧，可能就是那些噩梦，建议你服用镇静催眠的药改善睡眠，还有就是可以系统的做一段时间的心理咨询，把你心中的压力降低，看看能不能改善睡眠，自己也要试着多运动，如果效果不好可能就需要重新诊断治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己心里压力太大晚上失眠，多梦，胡思乱想，心里堵，起床比没有睡觉还疲倦，考虑是心理问题，植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      建议到正规医院进一步进行咨询检查，在医生指导下选择治疗方案，应该有自信心和勇气，学会自我进行调节自己心态，多户外参加集体活动，把心里面压抑事情倾诉出来，勇敢去面对现实问题的。
      
      以上是对“心里压力，失眠多梦，心里堵得慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！