叶酸不管是饭前饭后都可以吃的,只要保证每天都吃就行了,叶酸最好是要吃到怀孕前三个月,如果存在叶酸代谢风险的话,可能需要口服叶酸的时间更长,平时多吃蔬菜也可以补充叶酸。
怀孕初期叶酸最好在饭前只能够促进叶酸的吸收,但是如果在怀孕早期有妊娠反应饭前吃叶酸的话可能会引起胃部不适,就可以饭后吃也是没有问题的可以放心。
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