吃什么东西对性功能障碍好

保密 | 0个月 2021-10-26 19:54:46 2人回复来自

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2021-10-26 20:07:59 我要投诉

性功能障碍的患者可以多吃一些高蛋白的食物，比如鸡、鸭、鱼、瘦肉，少吃脂肪，不要喝酒，这些都是很重要的。同时也可以吃一些含锌比较多的食物比如牡蛎、虾皮、深海鱼油等。

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2021-10-26 20:37:05 我要投诉

平时在饮食方面要全面多样化，不要偏食和挑食，多吃一些黄鳝，泥鳅，鸽子蛋，猪尾巴，牛鞭等一些补肾壮阳的食物，对男性的性功能有很大的好处，同时要加强体育锻炼，增强体质，保证睡眠，也可以选择一些中成药进行调理。例如金锁固精丸。

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温馨提示：
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。

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