指导意见:
阴道松驰可以做凯格尔运动,凯格尔运动又称盆腔运动,这种运动通过反复刮拭部分盆腔肌肉进行锻炼,还可以有效改善患者的尿失禁。具体的训练方法是保持站立,双手交叉放在双肩上,脚趾呈90度,脚跟内侧与腋窝同宽,用力夹住5秒,然后放松,重复此动作20余次。有时可以进行简单的盆底肌肉运动,以收缩五秒、放松五秒的规律进行。可在步行、骑行或工作时进行。如果以上方法都不能解决阴道松弛的问题,可以考虑阴道紧缩手术。
病情分析:
出现这种情况的原因,第一阴道的炎症刺激所引起的,第二如果怀孕生孩子了,那就属于盆底肌肉松弛所引起的。
指导意见:
建议要做一个妇科的检查,如果有炎症就要做白带常规检查,看是哪个类型的阴道炎症,然后选择相应的药物进行治疗,另外还要做一个盆底肌肉的评估,根据评估的结果进行盆底的治疗。
温馨提示:
局部肌肉锻炼,除了产后保健操外,着重进行盆底、肛门和阴道肌肉收缩的锻炼,有助于产道的复原。
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