有奶阵，但是奶水不足

      你好，如果是产后母乳喂养宝宝的话，首先建议增加宝宝吸吮的次数，按需哺乳，让宝宝自己吃，不要使用吸奶器。同时要多吃高蛋白的汤类食物，比如吃排骨汤，鲫鱼汤和猪蹄汤，或者加服催乳片，王不留行下奶。

      增加乳汁分泌量，首先要增加母婴感情，让母婴多接触建立良好的纽带，让孩子增加吃奶的次数和时间，多喝水和一些营养丰富的肉汤，但是不要过于油腻，增加夜间哺乳，但同时也要保证产妇有足够的睡眠，吸奶器吸的少，不代表奶量一定不够，主要是要看孩子吃奶后的情况，如果吃完奶后能睡1~2个小时，情绪稳定，生长发育在正常范围就说明奶量是够的

      出现母乳不够的情况，还是让宝宝多吸。宝宝吸允的效果才会更好，吸奶器是不行的。因为只有通过宝宝的吸允，才能够刺激乳房分泌更多的乳汁。还要注意合理的休息和营养。
      以上是对“有奶阵，但是奶水不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！