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骨质疏松不宜食用什么

保密 | 0个月 2021-10-27 09:41:52 2人回复来自

健康咨询描述：骨质疏松不宜食用什么

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2021-10-27 09:55:53

骨质疏松患者应该注意，不适合喝碳酸饮料，浓咖啡，浓茶，另外一次性摄入过多的蛋白质也并不利于骨质疏松。骨质疏松患者要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不要偏食，不要挑食。

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2021-10-27 09:52:15 我要投诉

骨质疏松不宜食用碳酸饮料、咖啡、浓茶，这些饮品容易导致钙质的流失，加重骨质疏松的症状；骨质疏松的患者还要注意，不能多吃糖，也不能吃的太咸，蛋白质的摄入量要适宜，这些食物摄入过多，也容易导致钙质的流失。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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