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网球肘的锻炼方法有屈伸肘关节吗

保密 | 0个月 2021-10-27 11:01:51 2人回复来自

健康咨询描述：网球肘的锻炼方法有屈伸肘关节吗

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梁天舒佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 尺桡骨骨干双骨折,腰椎退行性疾病,开放性骨折,股骨帮助网友：64510

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2021-10-27 11:36:15 我要投诉

网球肘平时应该避免肘关节屈曲和旋转活动的。避免着凉。平时可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛促进恢复的，一天三次一次三十分钟连续两周。

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2021-10-27 11:07:32 我要投诉

根据你的详细描述，考虑为网球肘一般考虑网球肘患者平时注意减少肘关节屈伸活动，不建议锻炼屈伸，注意休息，注意肘关节部位保暖，局部热敷，口服舒筋活血药物，症状明显的话建议去医院局部注射封闭针治疗，