吃芝麻的好处高血糖的人可以吃吗

      高血糖病人可以吃适量的芝麻，不能吃太多。芝麻含有丰富的油脂，吃多了会引起血糖升高，高血糖患者在血糖控制下，可以吃芝麻的。高血糖患者要注意饮食，尽量吃低热量、低糖分的食物。
      

      指导意见：
      虽然芝麻里含有脂肪的成份较高，但芝麻里还含有丰富的蛋白质，钙，磷，铁等多种维生素，适当的吃一些芝麻对糖尿病患者是有一定的益处的。
      芝麻油降低血液里胆固醇的功效，有预防动脉硬化，冠心病等病症。患有糖尿病的患者在平时应该注意饮食，多吃一些洋葱，黄瓜，南瓜，苦瓜，冬瓜等食物。