贫血的人在饮食方面建议可以吃点瘦肉,喝点牛奶,吃点动物的血制品,或者是肝脏,吃点大枣,阿胶,木耳,这些食物补血功效都是比较好的,饮食上营养均衡全面一些,有利于患者病情控制。
贫血的患者日常饮食中可以多吃一些补气血的食材,比如可以选择一些优质蛋白的食物,猪瘦肉,鸡肉,鱼肉,大虾,鸡蛋,也可以多吃一些大枣,黑木耳,黑芝麻,鸡肝,猪肝,这些食物对于贫血都有很好的作用。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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