女性在月经期间需要多注意,不要过度的劳累,生冷寒凉刺激的时候不能吃,可以适当的喝一些红枣枸杞茶,或者是玫瑰花茶来调理月经,红茶比较暖,有暖胃的作用也可以的,菊花茶不能喝
月经期间,注意适当的休息,避免疲劳和比较剧烈的运动,对于饮食并没有明确的要求和禁忌,尽量不要进食过于辛辣刺激和寒凉的食物以及冷饮就可以了。对于饮茶也是没有禁忌的,但是注意不要喝凉的茶水就行了
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